High plank on lihtne, kuid tõhus harjutus, et tugevdada tuumiklihaseid, käsi ja õlavarsi. See harjutus aitab parandada stabiilsust ja keha kontrolli, samal ajal kui see paneb proovile ülemise keha tugevuse....
High plank on lihtne, kuid tõhus harjutus, et tugevdada tuumiklihaseid, käsi ja õlavarsi. See harjutus aitab parandada stabiilsust ja keha kontrolli, samal ajal kui see paneb proovile ülemise keha tugevuse....
Shin-õndapõletik võib olla probleem paljudele jooksjatele, kuid õnneks on olemas meetodeid ja tooteid, mis aitavad ennetada seda valulikku seisundit. Selles artiklis jagame mõned näpunäited, kuidas vältida shin-õndapõletikku, ja millised tooted...
Shin-õndapõletik võib olla probleem paljudele jooksjatele, kuid õnneks on olemas meetodeid ja tooteid, mis aitavad ennetada seda valulikku seisundit. Selles artiklis jagame mõned näpunäited, kuidas vältida shin-õndapõletikku, ja millised tooted...
Jooga ja meditatsioon on võimsad tööriistad sisemise rahu saavutamiseks ja füüsilise tervise parandamiseks. Ükskõik, kas oled algaja või kogenud, õige varustus võib kogemuse veelgi paremaks muuta. Jooga eelised Jooga parandab...
Jooga ja meditatsioon on võimsad tööriistad sisemise rahu saavutamiseks ja füüsilise tervise parandamiseks. Ükskõik, kas oled algaja või kogenud, õige varustus võib kogemuse veelgi paremaks muuta. Jooga eelised Jooga parandab...
Praktilised treeningleggingstaskugamobil, pangakaartide ja võtmete hoiustamiseks.
taskuga seljas või külgedel leggings'il. Meie leggings'id mobiilitaskuga on piisavalt avarad, et mahutada iPhone Plus ja annavad sulle vabaduse hoida olulisi esemeid käeulatuses treeningute ajal.