Mis on kompressiolegginsid?
Rikkalik meditsiiniline entsüklopeedia defineerib kompressiooni kui kokkusurumist, mis meditsiinilises tähenduses võib olla osa ravist või haiguse või vigastuse tagajärg. Kompressiolegginsid on lihtsalt riided, mis istuvad kehale tihedalt ja mida sageli kirjeldatakse nagu "täiendav nahakiht". Kompressiolegginside eesmärk on, et riided oleksid nii tihedad, et nad "suruvad" veenid nahaga kokku, mis toob kaasa mitmeid erinevaid tervisehüvesid.
Kuidas toimivad kompressiolegginsid?
Paljud rõivatootjad kaldavad ütlema liialdatult suhtuma oma kompressiooniriiete eeliseid, öeldes näiteks, et "kompressiooniriided aitavad sul joosta kiiremini ja muutuda tugevamaks". Artikkel forskning.no väidab aga, et see ei ole täiesti tõsi.
Tõde, vastavalt teisele artiklile forskning.no, on see, et kompressiooniriided suruvad kokku veene, mis asuvad lähedal nahale, võimaldades sügavamate veenide saada rohkem verd. See aitab tõsta verevoolu tagasi südamesse, mis tähendab, et süda täitub iga südame löögiga rohkem verega. See aitab ennetada ja ravida põletikke, veenilaiendeid ja paistes säärt. Lisaks sobivad kompressiolegginsid lipödeemi jaoks.
Kas kompressiolegginsid on väärt raha?
Jah, kindlasti! Kompressiolegginsid on fantastilised pikemate jooksuradade, suusamatkade või sarnaste tegevuste jaoks. Kuigi kompressiolegginsid ei mõju tingimata sellele, kui kiiresti sa jooksed või kui tugev oled, pakuvad need terve rea tervisehüvesid, mis aitavad vältida ja ennetada treeningutest tulenevaid vigastusi. Meie kompressiolegginsid ei ole läbipaistvad ja seega squat proof.
Lisaks võivad kompressiolegginsid omada ka kaudselt mõju sinu tulemustele. Kompressiolegginsid võivad aidata sul tunda end sportlikumalt ja näha sportlikum välja, mis võib oluliselt mõjutada sinu treeningmotivaatsiooni. Seetõttu suudad võib-olla pingutada rohkem, kui tavaliselt teed? 😉
Kompresionleggingid testis
Kas sul on isu proovida kompressiolegginsid? Me pakume mitmeid erinevaid kompressiolegginsid naistele. Allpool on mõned meie lemmikud:
Kompresionleggingsid taskutega reitel
Techna Leggings on üks meie populaarsemaid kompressiolegginsid, kus on suured taskud. Siin saad sa kanda ja samas eraldada iPhone'i plus ja võtmed eri taskutes, kui treenid.
Kompresionleggingsid tagumise taskuga
Kui soovid kompressiolegginsid ilma suurte taskudeta külgedel, aga väikese taskuga vöökoha sees, soovitame Ella kompressiolegginsid. Tasku on piisavalt suur, et mahutada näiteks iPhone 12. Samal ajal on leggingsil kõrge talje lai ja elastne vöö, mis tagab parema toetava efekti.
Kompresionleggingsid kõrge taljega
Essential Leggings on kompressiolegginsid kõrge taljega. Need on super treeninglegginsid, mis ei jää kunagi moest! Kangas on pehme ja tugev ning lisaks on tal anti-kurtus-efekt, mis tagab, et leggings näeb igat tüüpi kehade jaoks suurepärane välja.
