Parimad kompressioonlegiingsid
Mis on kompressioonlegod?
Suured meditsiinilised entsüklopeediad defineerivad kompressiooni kui kokkusurumist, mis meditsiinilises mõttes võib olla osa ravist või olla tagajärg kahjustusele või haigusele. Kompressioonlegod on lihtsalt riided, mis istuvad kehale tihedalt ja mida tihti kirjeldatakse kui "lisakihti nahka". Kompressioonlegode eesmärk on, et riided istuvad nii tihedalt, et nad "kompressivad" veene naha lähedal, mis toob endaga kaasa mitmeid erinevaid tervisemõjusid.
Kuidas toimivad kompressioonlegod?
Paljud rõivastoimingud kipuvad üle pingutama, kui nad reklaamivad oma kompressioonirõivaste eeliseid, näiteks öeldes asju nagu "kompressiooniriided aitavad sul kiiremini joosta ja tugevamaks muutuda". Artikkel forskning.no räägib aga, et see ei ole täiesti tõsi.
Tõde, vastavalt teisele artiklile forskning.no kohaselt, on see, et kompressiooniriided komprimeerivad veene, mis asuvad naha lähedal, nii et sügavamad veenid saavad rohkem verd. See aitab suurendada verevoolu südamesse, mis tähendab, et süda täitub rohkem verega iga südamelöökide vahel. See aitab muuhulgas ennetada ja ravida põletikke, veenilaiendeid ja paistes jalgu. Lisaks sobivad kompressioonlegod lipedeemi puhul.
Kas kompressioonlegod on seda väärt?
Kindlasti! Kompressioonlegod on fantastilised pikematel jooksudelt, suusatamistelt või sarnastelt tegevustelt. Kuigi kompressioonlegod ei mõjuta otseselt, kui kiiresti sa jooksed või kui tugev sa oled, pakuvad need mitmeid tervisemõjusid, mis aitavad sul vältida ja ennetada treeningust tulenevaid vigastusi. Meie kompressioonlegod ei ole läbipaistvad ja seetõttu squat-proof.
Lisaks võivad kompressioonlegod avaldada kaudset mõju sinu sooritusele. Kompressioonlegod võivad panna sind ennast sportlikumalt tundma ja nägema, mis võib oluliselt mõjutada sinu treeningmotivationi. Seetõttu suudab inimene äkki end pisut rohkem pingutada kui tavaliselt? 😉
Kompressioonlegod testis
Kas sul on tahtmine proovida kompressioonlegosid? Me pakume mitmeid erinevaid kompressioonlegosid naistele. Allpool on mõned meie lemmikud:
Kompressioonlegod taskuga reitel
Techna Leggings on ühed meie populaarsemad kompressioonlegod suurte taskutega. Siin saad kaasa võtta ja samas eraldada iPhone plus ja võtmed erinevatesse taskutesse, kui treenid.
Kompressioonlegod taga taskuga
Kui soovid kompressioonlegosid, millel pole suuri taskuid külgedel, vaid on väikese taskuga vöökohtas, soovitame Ella kompressioonlegod. Tasku on piisavalt suur, et mahtuda seal näiteks iPhone 12. Samuti on leggings kõrge vöökoht ja laia elastse vööga, mis annab parema toetava efekti.
Kompressioonlegod kõrge vöökoht
Essential Leggings on kompressioonlegod kõrge vöökoht. Need on suurepärased treeninglegod, mis ei muutu kunagi moest! Kangas on pehme ja vastupidav, ning mitte ainult seda, neil on ka anti-kortsutus efekt, mis teeb, et leggings näevad head välja igas kehaskaalus.
